Oft ist vielen Menschen gar nicht bewußt, dass die Bauchmuskulatur eine besondere Bedeutung für einen kräftigen Rumpf hat und für einen und gesunden Rücken langfristig ausserordentlich wichtig ist. Daraus resultiert, dass abwechselnd die Bauch- sowie die Rückenmuskulatur gezielt trainiert werden sollte.
Auswahl des passenden Rückentrainer
Entscheidet man sich für einen Bauch-/Rückentrainer von tuff stuff, Finnlo oder Precor, hängt die Stabilität und der Trainingskomfort entscheidend von der Gerätequalität ab. Zum Standard gehören sollte ein Stahlrahmen, hochwertige Verarbeitung des Sitz- bzw. Liegepolsters. Je höher das Eigengewicht des Rückentrainers, desto grösser ist die Standsicherheit und Kippstabilität, gerade auch bei adipösen Personen.
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