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Rudergeräte

Rudergeräte zählen zu den Trainingsgeräten, mit denen man sehr intensiv trainieren kann. Nahezu alle Muskeln des gesamten Bewegungsapparates werden beim gezielten Rudertraining beansprucht.

Moderne Rudergeräte haben einen Wassertank-Widerstand, der verstellbar ist und es entsteht das positive Gefühl, dass man sich auf einem Fluß oder See fortbewegt.

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